школа растительной кухни
  • Рецепты
    • Завтраки
    • Вторые блюда
    • Смузи
    • Салаты
    • Соусы, заправки
  • Мастер-классы
  • Онлайн-школа
  • Обо мне
  • Услуги
  • Как готовить
  • Отзывы
  • Я в СМИ
  • Контакты
  • Рецепты
    • Завтраки
    • Вторые блюда
    • Смузи
    • Салаты
    • Соусы, заправки
  • Мастер-классы
  • Онлайн-школа
  • Обо мне
  • Услуги
  • Как готовить
  • Отзывы
  • Я в СМИ
  • Контакты
школа растительной кухни
Поделиться

Онлайн-курс по растительным супам

Добро пожаловать на единственный и самый подробный онлайн-курс по полезным растительным супам, у которого нет...
Читать далее
1 252
Поделиться

Марафон «Сам себе нутрициолог или Как сэкономить на БАДах, питаясь правильно» с онлайн поддержкой и сертификатом. 4 поток. Старт 7 декабря

Представьте себе идеальное растительное меню, где есть максимум витаминов и минералов, нужное количество белков, жиров...
Читать далее
1 466
Поделиться

Секреты индийских специй

Ароматные, бодрящие, жгучие, сладкие… Индийские специи, которые делают, казалось бы, обычные блюда незабываемыми. Самые главные секреты...
Читать далее
7 331
Поделиться

Как готовить золото инков или Гид по киноа

Золото инков, доступный суперфуд, зернышки с аппетитным сладковатым вкусом и ореховыми нотками… Все это —...
Читать далее
2 комментария
147 086
Поделиться

Льняная каша «Суперздоровье»

Время приготовления: 10
  • Современная Современная
Целительные свойства льняных семян были известны задолго до нашей эры. А в еду их употребляют...
Читать далее
9 152
Поделиться

Заправка для овощного салата «Два цитруса»

Время приготовления: 5 минут
  • Современная Современная
Эта простая и интересная заправка сочетается практически с любыми овощами, крупами, бобовыми и свежими травами и...
Читать далее
6 435
Поделиться

Смузи «Бананово-вишневый имбирь»

Время приготовления: 8 минут
  • Современная Современная
Помимо того, что этот нежный смузи очень вкусный, он еще и защищает организм от гриппа...
Читать далее
1 803
Поделиться

Наконец-то вкусная постная сметана!

Время приготовления: 5 минут
  • Современная Современная
Когда речь заходит о замене кисломолочных продуктов растительными версиями — жди проблему. Воссоздать их вкус и...
Читать далее
2 комментария
43 508
Поделиться

Секреты индийских специй

Ароматные, бодрящие, жгучие, сладкие… Индийские специи, которые делают, казалось бы, обычные блюда незабываемыми. Самые главные секреты...
Читать далее
7 331
Поделиться

Тыква «Быстрые дольки»

Время приготовления: 30 минут
  • Современная Современная
Обычно тыква готовится долго. А этот рецепт интересный: очень легко и за считаные минуты тыквенные...
Читать далее
3 061
Поделиться

Табуле ленивой ливанской бабушки

Время приготовления: 40 минут
  • Ливанская Ливанская
Этот быстрый, легкий и яркий салат — версия знаменитого, оригинального табуле. С кускусом он стал...
Читать далее
2 998
Поделиться

Что такое смузи и как его готовить

Смузи – это густой напиток из блендированных сырых фруктов, ягод и овощей на основе воды,...
Читать далее
1 801
Поделиться

Зеленый смузи «Хей, кейл!»

Время приготовления: 10 минут
  • Современная Современная
Пить кейл — самый вкусный и быстрый способ получить его витамины и минералы. А в...
Читать далее
12 642
Поделиться

Цукини алла итальяна

Время приготовления: 45 минут
  • Итальянская Итальянская
Вкусные цукини, сочные томаты, и все это приправлено острым чесноком и ароматным, пикантным орегано… Просто,...
Читать далее
2 комментария
6 214
Поделиться

Смузи «Клубнично-мятное облако»

Время приготовления: 8 минут
  • Современная Современная
Вкусный, нежный и легкий, этот смузи один из самых-самых простых, но от этого не менее...
Читать далее
1 157
Поделиться

Про кипрское вино и правильную дегустацию

— Вино, говорите? — прищурился хозяин мини-отеля в кипрской деревушке Калопанайотис, где я остановилась, чтобы...
Читать далее
2 комментария
3 837
Поделиться

Домашняя кухня по-сицилийски

«М-м-м, а чем отличается сицилийская кухня от обычной итальянской?» – спросила меня подруга. Тот же...
Читать далее
4 комментария
1 927
Предыдущие публикации

ОБО МНЕ

ОБО МНЕ

Основатель Кулинарной школы вегетарианской кухни Green Kitchen, сертифицированный повар и кондитер растительной (веган) кухни, нутрициолог.

Ведущая кулинарных мастер-классов и курсов полезной вегетарианской кухни, в том числе дней рождений, корпоративов, индивидуальных и выездных по России.

Автор удобных “конструкторов” блюд, с помощью которых вы легко и быстро научитесь готовить и создавать свои рецепты.

Приглашенный эксперт ТВ проектов “Контрольная закупка” и “Теория заговора” на Первом канале, “Еда живая и мертвая” на НТВ, “Доктор И…” и “Московская неделя” на ТВЦ, “Самая полезная программа” на РЕН ТВ, “Вкусно” с Оксаной Сташенко на 360 и других, гастрономический журналист – ведущая колонки про кулинарные тренды в ТАСС.

РЕЦЕПТЫ

Вторые блюда

Вторые блюда

Завтраки

Завтраки

Салаты

Салаты

Смузи

Смузи

Соусы, заправки

Соусы, заправки

КУХНИ МИРА

Итальянская

Итальянская

Ливанская

Ливанская

Перуанская

Перуанская

Современная

Современная

ПОПУЛЯРНОЕ

  • Как готовить золото инков или Гид по киноаКак готовить золото инков или Гид по киноа
  • Наконец-то вкусная постная сметана!Наконец-то вкусная постная сметана!
  • Cалат "Яркая киноа"Cалат «Яркая киноа»
  • Зеленый смузи "Хей, кейл!"Зеленый смузи «Хей, кейл!»
  • Льняная каша "Суперздоровье"Льняная каша «Суперздоровье»

Поиск по ингредиентам

Авокадо Апельсиновый сок Банан Вишня Вода Гвоздика Голубика Имбирь Кейл Кешью Киноа Клубника Кокосовое масло Корица Красный лук Кунжутные семечки Кус кус Лимон Лимонный сок Льняная мука Масло виноградных косточек Миндаль Миндальное молоко Морская соль Мука Мускатный орех Мята Оливковое масло Орегано Петрушка Помидор Помидор черри Репчатый лук Семена подсолнечника сырые очищенные Томатная паста Тыква Цукини Черный перец Чеснок Шпинат Яблоко Яблочный уксус 6%

©Vegan Chef, 2016. Сайт о растительной, постной и веганской кулинарии. Все материалы Vegan Chef защищены авторским правом. Запрещено любое использование материалов сайта - полное или частичное - без предварительного письменного согласия автора www.veganchef.ru

Подпишись и получи рецепт в подарок

Заполняя эту форму, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных командой Green Kitchen.
Мы гарантируем, что ваши данные не будут переданы третьим лицам

Рецепт
в подарок